长了痤疮在家要怎么护理?每个人都希望拥有令人羡慕的瓷白无暇的光洁皮肤，但是很多朋友平时不注意皮肤的清洁工作，再加之内分泌失调等诸多因素都有可能让你与痤疮结缘。而长了痤疮是一件十分让人烦恼的事，它时刻影响着患者的面貌，还会影响自己的心情。
很多患者在患病之时都比较注重医院的治疗方案，却忽视了家庭护理，那么家庭护理痤疮的方法有哪些呢?我们一起看下!
1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆，睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
2、清洁皮肤，针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，及时用温水冲洗。
3、疏通毛孔，当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。
4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
昆明太医堂医院皮肤科说：除了在日常护理外，找出青春痘原因也很重要，避免痘痘反反复复，希望可以帮助到你。