青春痘在生活中是常见的一种皮肤疾病，青春痘会给患者的形象带来很大的影响，所以我们平时要重视青春痘这个皮肤疾病，如果出现了疾病的症状，就要及时检查和治疗，生活中注意做好防范，青春痘护理方法都有哪些呢。
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。
2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜；
3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。
4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。
5、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。
6、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。
7、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。
以上的内容就是给大家介绍的青春痘的护理方法都有哪些，希望对大家缓解青春痘这个皮肤疾病会有帮助，提醒，平时我们要重视青春痘的护理，不要吃太多辛辣刺激的食物，晚上不要熬夜，祝大家身体健康。