痤疮是平时一种常见的疾病，大家也都知道痤疮会给患者的形象带来严重的影响，对患者的心理上的伤害也是很大的，提醒，平时我们要做好疾病的护理工作，养成一个良好的生活习惯，女性如果出现痤疮要怎么护理呢。
1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。
2、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用外用治疗，这些好在指导下应用。
4、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
以上的内容就是给大家介绍的女性患上痤疮要怎么护理，希望对大家缓解痤疮这个疾病会有帮助，提醒，平时我们要对疾病引起重视，如果出现了疾病的症状，就要及时检查和治疗，不可拖延疾病，祝大家身体健康。