患上了青春痘的原因主要都有什么呢？青春痘让患者的脸上或者是身上的皮肤受到了严重的影响，给患者的身体带去非常大的困扰，患者在生活中出现了青春痘让身体出现了瘙痒的情况，让身体承受着非常大的困扰，下面我们请针对患上了青春痘的原因主要都有什么呢这个问题作出合理的介绍。

　　1、留意面部清洁，养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　3、生活方面较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　4、劳逸结合，维持精神愉快，对防止痤疮十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何踪迹。

　　5、饮食上适当多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅，可有效预防痤疮的出现。

　　关于“患上了青春痘的原因主要都有什么呢？”已经介绍好了，昆明太医堂医院是一家专业的皮肤医院。