在现在的生活里很多人都深受痤疮的困扰，并且现在生活压力越来越大，痤疮的患者朋友们会选用很多的补品来抑制病情的发生，再加上不规律的饮食，这样就会很容易导致出现痤疮。想要远离痤疮带来的危害，就一定要了解痤疮的症状，及时发现并加以治疗。我们就一起看看从生活中预防痤疮的方法有哪些?

　　要从生活中找寻预防痤疮的方法

　　1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促使皮脂分泌。

　　2)合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3)不要用手挤压痤疮，以免引起脓性炎症，脓肿溃疡吸收瘢痕形成和色素沉着，影响美观。抗生素有效治疗感染。

　　4)治疗方法：用维甲酸，维生素A可以改善角化过程，有助于减少和消除痤疮有人报道过氧化苯甲酰治疗痤疮有明显疗效，它被涂在人体后，氧气可以缓慢释放，有明显的杀菌作用。取0.5?1%硫酸锌溶液，每日3次，每次30毫升。一般用药4?8周。

　　5)治疗痤疮是非常有用的。长时间的痘痘没有心理负担，以免引起神经内分泌失调，痤疮加重。如果你觉得脸上的青春痘没有关系，那就不用服药了，所以等待它的自然消退。

　　6)多吃海带青少年的人痤疮患者较少，原因是海带含有高含量的锌。锌是人体必需的微量元素。能增强人体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺的分泌。

　　以上方法就是在生活中比较方便的治疗痤疮的方法，我们可以选择在日常的生活中来运用，它的出现会影响患者的皮肤健康，给爱美的人士造成很大的影响。大家一定要做好防护措施，在出现了痤疮的症状之后，及时采取治疗不要用手挤破，造成感染。平时也要注意皮肤的清洁保养，希望患者早日远离痤疮的危害。